スンドゥブチゲ

ダイエット

栄養豊富なオートミールは美味しくない?!間違った食べ方してない?

皆さん、『オートミール』ってご存じですか? よく海外ドラマなんかで、朝ごはんに食べている姿を 見...
健康

検証!オートミールを韓国風スンドゥブチゲにして食べたら美味しいの?

スンドゥブチゲをご存じですか? 韓国料理の定番の1つで、純豆腐の入った辛い鍋(チゲ)の事です。 私は...
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