カテキン減脂粒はダイエットに効く?飲むタイミングと運動をプラスしてさらに効果アップ!

健康

この記事はサプリの『カテキン減脂粒』についてまとめています。

最近の私の悩み…それは「体脂肪」です。

元々は普通〜少しぽっちゃり体型でしたが、40代になった頃からお肉がつくようになりアラフィフの今では立派な体型になりました。

若い時と変わらない生活をしているつもりでしたが(それが問題かも)

食べることが趣味の私は、特にコンビニスイーツ等の甘い物が大好き。

手軽に購入して食べられるのもあって、つい手を伸ばしてしまいます。

「このままでは良くない」とダイエットを決意したものの、コンビニスイーツはやめたくないしジムに通うようなガッツリ運動も苦手。

そんな時TVで茶カテキンがダイエットに効果的という内容を目にして「これならイケるかも?」と思いました。

しかし緑茶をたくさん飲むのはちょっと…と躊躇っていた時『カテキン減脂粒』を見つけて気になったんです。

実際に試した感想を書いているので参考にしてみてくださいね。

日本トレンドマップ研究所(2020年12月)調べによると、20~60代男女を対象にしたアンケートでは以下の内容でNo.1を獲得しています。

  1. 人気がありそう
  2. 指示できそう
  3. おすすめできそう

一日2粒飲むだけなので、気軽に始められますね。

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カテキンがもたらす効果は?

そもそもカテキン減脂粒の名前にも入っている『カテキン』ってどんな働きがあるのでしょう?

カテキンと聞くと緑茶を思い出す方も多いでしょうか。

そもそもカテキンは植物中に数1,000種類あると言われているポリフェノールの1種で、お茶の苦渋味成分のことです。

高い抗酸化力、抗菌力やコレステロールや血糖の上昇を抑えることでも有名です。

茶カテキンは緑茶を飲む事で手軽に摂れるのですが、1日540㎎以上を毎日摂ると脂肪燃焼に役立つとされています。

540㎎を緑茶で摂ろうと思ったら、湯呑10杯に相当します。

500mlのペットボトルの緑茶だと、7本以上必要な計算となります。

(※2017京都光華女子大学京都光華女子大学短期大学部研究紀要55号 参照)

なかなか毎日飲むのは難しいですよね・・・

ペットボトルに入ったお茶のイラスト

カテキンは構造の違いで複数に分類されますが、その中の機能性成分がカテキン減脂粒に配合されている『ガレート型カテキン』なんです!

脂肪の吸収を抑える働きがあり、お腹の脂肪・皮下脂肪・体脂肪・体重・BMIの低下させる効果に期待できます。

体脂肪で悩む方は取り入れたい成分ですね。

『カテキン減脂粒』の特徴

『カテキン減脂粒』自然由来成分で作られたサプリメントです。

こんなお悩みありませんか?

  • 若い頃みたいに体重がなかなか減らない
  • お腹の脂肪が気になる
  • 健康診断で内脂肪が増えて指摘された
  • BMIが高めなのが気になる

これ、年齢を重ねるにつれ増えてくる悩みですよね。

悩みのピークは40~60代なんですって。

お腹の脂肪が増えるほど健康リスクも増大しますし、とはいえ年齢のせいだと割り切るには早い気もします。

「運動すれば痩せるハズ」という若い頃と同じように考えて行動しても、思った結果が出ないのには運動や食生活を改善したいのに、出来ない人が多いから。

  • 仕事や家事・育児で忙しい
  • 年齢的に代謝が悪くなった
  • 病気やケガで思うように動けない

など理由もそれぞれだと思いますが、基本は『続けられない』からですね。

う…耳が痛い。

私も漏れなく同じ類に入るので耳が痛いのですが、身体だけでなくフットワークも重くなってる気がします・・・

そんな人に『カテキン減脂粒』1日たった2粒で、脂肪の吸収を抑えてくれます。

脂肪の吸収を抑えるサポートをするので、体重や内臓脂肪、BMIの減少に期待できると言われています。

もちろん運動や食生活の改善が一番の方法なんですが、それは分った上で補助的なアイテムがあると心強いと思いませんか?

カテキン減脂粒の特徴
  1. 機能性表示食品
  2. ガレート型カテキンが脂肪の吸収を抑える
  3. アカショウマエキス末配合
  4. 累計販売実績は5,622万袋
  5. 保存料・香料・着色料フリーの3つの無添加

1つずつ詳しく見ていきます。

カテキン減脂粒は機能性表示食品

機能性表示食品とは、体脂肪を減らしたり脂肪の吸収を抑えるといった体への機能や安全性が販売者(会社)によって科学的データに基づき確認されている食品のこと。

販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報を消費者庁に届け出ています。

(カテキン減脂粒:届出番号F61) 

がレート型カテキンの凄さも実験データーで実証されています。

  • お腹の脂肪が-23.6㎠
  • 皮下脂肪が-18.2cm
  • 内蔵脂肪が-5.5㎠

※全てガレート型カテキンを飲んだ人とそうでない人との12週間比較

やはりサプリを利用する側としては、機能性表示食品は心強いですね。

ガレート型カテキンが脂肪の吸収を抑える

「若い時は同じような生活でも太らなかったのに」

「年々太りやすくなっている…」

私も感じていたのですが、年齢を重ねると代謝が落ちて脂肪がつきやすくなりますよね。

ガレート型カテキンには、脂質の吸収を抑制することで肥満気味の方のお腹まわりの脂肪、内蔵脂肪、皮下脂肪、体重を減らすサポートをし、高めのBMIを低下させる機能があると報告されています。

カテキンの効果でも書きましたが、一日に必要量をお茶から摂取しようとすると膨大な量を飲まないといけないので、サプリメントなどで効率的にカテキンを摂取できればいいですよね。

40代以降はこの年齢太りが増えるので健康診断で内臓脂肪や体脂肪を指摘されたことがある人も多いと思います。

中年太りは男性のイメージがありますが、実は女性でも起こり得ることなのでケアが必要です。

じゃあ、なぜガレート型カテキンはお腹の脂肪や体重が減らせるのか?

食事で摂取した脂質は腸管内で酵素(膵リパーゼ)による分解を経て吸収され血中へ移行します。

ガレート型カテキンはこの消化酵素(膵リパーゼ)を阻害して腸管からの脂質吸収を抑制すると考えられています。

アカショウマエキス末を配合

アカショウマの根から抽出された成分でポリフェノールを豊富に含んでいてガレート型カテキンと相性が良いです。

脂肪の吸収を押さえたり燃焼の促進をすると言われていてカテキンの働きをサポートする成分として配合されています。

カテキン減脂粒では遺伝子組み換えではないものを使っています。

だから1日2粒で効果を期待できるのですね♪

累計販売実績がすごい!

『カテキン減脂粒』DMJえがお生活んが販売しています。

評判が良いのもあり、2021年2月の時点では5,622万袋の累計販売実績をあげています。

これって支持する方が多い証拠ですよね。

またDMJえがお生活は【安心して継続できる健康食品メーカー】の第一位にも選ばれています。(※2021年3月 日本トレンドマップ研究所調べ)

購入者も安心して利用できる会社ですね。

こだわりの3つの無添加

毎日口にするものなので、カテキン減脂粒は無添加にこだわっています。

保存料・着色料・香料の無添加は元より、お茶も農薬不使用で栽培しカテキンを厳選しています。

カテキン減脂粒を実際に試してみた感想

私はサプリメントや錠剤を飲み込むのが苦手で「毎日続けられるかな?」と不安がありました。

実際にカテキン減脂粒が届いてドキドキで開封すると、意外にも小粒!

安堵したのが第一印象です。

私のBMIだと1日2粒で大丈夫そうだったので、朝と夜に1粒ずつ飲むことにしました。

香りはなく味も特にないと感じたのでとても飲みやすかったです。(下の上にのせて味わうと苦味が出てきたので、すぐに飲み込むことをオススメします!)

1袋約31日分、持ち運びしやすい大きさだしパッケージ裏には開封日を記載できるところもあって「いつから飲んでるっけ?」となってもすぐに確認できて良いと思いました。

肝心の効果については「飲んだらすぐに痩せる!」という魔法のサプリではないので飲んですぐに大きな変化を感じることはないですが、続けてみて前より食べた分だけお肉がついた…と落胆することは減りスッキリしたかなと感じています。

ちなみに…ウエスト周りのお肉がすっきりし昔履いていたデニムをまた履けるようになって嬉しいです。

オススメの飲み方と運動をプラスした方がいい理由

飲み方には特に決まりがないので、忘れないようにするのがポイント!

自分にとって一番忘れずに飲める時間帯がいいですね。

私は朝夜に分けましたが、一度に2粒の方が良い方はそれで大丈夫です。

効果に関しては、私の効果を高めた理由に【運動】もあると思っています。

というのも、サプリで脂肪抑制効果がある成分を取り入れて脂肪が付きにくい状態になった+(プラス)運動をすること、生活習慣の見直しでよりダイエット効果を高めることができるからです。

私は運動が苦手なのでジムに通ってしっかりトレーニングなどはしていません。

  • エレベーターやエスカレーターを使わず階段を利用
  • テレビを見ながらのストレッチ
  • 少し歩いてからバスに乗る

など簡単なことを変えてみました。

生活習慣のところは20時頃食べていた夕飯を18時頃に変える、ご褒美のコンビニスイーツは夕飯後ではなくランチの後に食べる、甘い飲み物をお茶に変えるなど意識を少し変えて気をつけました。

「キツイ、辛い」と思うと長続きさせることは難しく三日坊主になってしまいますが、自分のできる範囲で続けることが継続できるポイントだと思います。

少しでも自分で効果を感じられると、やる気も続きますしね。

無理しては続ける事ができませんからね、塵も積もれば何とやら。

消費カロリーが摂取カロリーを上回れば、効果も大きくなりますよ♪

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カテキン減脂粒を使った人の口コミ

実際に『カテキン減脂粒』を利用した事のある人の口コミは気になりますよね。

ネット上から集めてみましたので、参考にしてみてくださいね。

カテキン減脂粒を利用した人の悪い口コミ

内臓脂肪を減らす効果があるとのことですが、まず下の上にタブレットを乗せただけで大変苦いです。人によってはオエっとなるかも。緑茶抽出物は中国産とのことで、お値段は高いわりに、原料にはさほど気を使っていないような。ちょうど胃腸の調子も少し悪かったのですが、これを飲んでいたら、さらにお腹の具合が悪くなりました。この手のサプリの効果というのは、継続して使用してなんとなく感じられるというものだと思うので、私には合わない気がしたので飲むのはやめました。内臓脂肪が気がかりな方以外には必要のないものだと思います。(Amazonより引用

中国産サプリでした。キチンと見れば良かった。

中国産抽出物、、、、、ガレート型では、伊藤園は、オーストラリアや日本。買ったものの、飲むの恐ろしいので、捨てようと思います。

今後よく見て買います。(楽天より引用

※個人の感想により、効果を実証するものではありません

悪い口コミで「原料が中国産」ということを気にする声が幾つかありました。

私も初めは不安でしたがこちらのポイントを考慮して購入を決めました。

  • 山岳地域の契約農場の茶葉を使用
  • 農薬や肥料を一切使用していない
  • 高山地帯での栽培のため有害物質(貴金属)の心配がない
  • 製造はGMP認定国内工場
  • さまざまな検査を実施し、安全性評価済み(消費者庁のHPで公開されている)

やはり不安な面があれば使用は控えた方がいいですし、自分でちゃんと納得したのであれば問題ないと思います。

機能性表示食品という事もあって逆に私は信頼が持てましたが、個人の判断になるかなと思います。

カテキン減脂粒を利用した人の良い口コミ

とにかく効果に期待。ガレート型カテキン入りのお茶は飲んでるけど、併用して効果に期待。まずは3ヶ月続けて効果を楽しみに待つのみ。食事の時に一回飲むだけだから、飲み忘れ無し!(楽天より引用

飲みやすい。飲み始めて一カ月ぐらいです^_^中々いい感じです。これなら続きそうなので、もう一カ月試して良かったら定期で購入しようと思います。(ヤフーショッピングより引用

最初、手でカンタンに切れますと書いてあるので手で開けてみると真っ直ぐのラインできれいに切り取れました。こういうところがしっかりしている製品は、内容自体も信用できると考えています。この製品は、お茶のカテキンの中で、脂質の吸収を抑制する効果があるガレート型カテキンを、サプリメントで摂ることができるものでお茶自体で摂るのは大変ですし、このようにサプリメントの形で摂ることができるのは、とても便利だと思います。大きくない粒を2粒で、1日分の目安、としているので飲みやすいです。袋には62粒入りとなっており、この数なのは31日の一ヶ月分ということなので、計画的に摂取することができこの点もいいと思います。袋に、粒の原寸大の写真を載せてあるのも親切。(Amazonより引用

※個人の感想により、効果を実証するものではありません

より早く効果を感じるためのポイントとして「継続する」があります。

飲み忘れを防ぐために毎日同じ時間に飲む習慣をつけると良いですよ。

原産国を気にする方も多いと思うのであくまで私の意見ですが、手軽に飲めるサプリメントとして私はカテキン減脂粒を気に入っています。

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カテキン減脂粒の販売店は?

薬局やドラッグストアには販売しておらず、Amazon、楽天市場、Yahooショッピングに販売元であるDMJえがお生活のショップがあり3,700円(税込)で販売されていました。

「1ヶ月3,700円か…」もう少しお安く購入したいなと思ってしまった私がたどり着いたのは、公式サイトでした!

なんと始めての方限定お試しモニターというキャンペーンを実施していたのです。

  DMJえがお生活 Amazon 楽天 Yahoo!
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カテキン減脂粒は公式サイトがお得な理由

先ほどお伝えしたお試しモニターですが、公式サイトには『カテキン減脂粒』を初めてご利用の方限定で980円(税込)で始められるコースがあります。

サンプルではなく現品1袋そのまま約31日お試しできる嬉しい内容です!

もっと詳しく!お試しモニターについて
  1. 初めて購入する人限定
  2. 一世帯1袋限り
  3. お試し定期コースなので1ヶ月毎に1袋届く
  4. 回数縛りなし、いつでも解約・休止OK
  5. 2回目以降は5%オフの3,515円(税込)で届く

回数縛りがないので継続しないと思ったら、次回お届け10日前までに連絡すると解約できます。

一ヶ月もお試しで試せるのは嬉しいですね。

実際の所サプリメントは継続して続けてこそ効果が出ると言われているので、即飲んだ翌日から変化する事はないと思いますが、それにしても1ヶ月は有難い♪

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カテキン減脂粒のまとめ

カテキン減脂粒を飲み出して約1年経って「もっと早く出会いたかったな」というのが私の感想です。

ただ飲むだけで痩せる…とはいきませんが、このサプリメントを飲むようになって自分の意識が変わったのが良かったと思っています。

今では私の変化に感化されて主人も一緒にカテキン減脂粒を飲むようになりました。

私は朝と夜に1粒ずつ、主人は朝にまとめて2粒飲んでいます。

一緒に散歩に行くことも増えて夫婦の会話も増えました。

体脂肪や内臓脂肪に悩んでいる方、無理なくカテキン摂取できる『カテキン減脂粒』も視野に入れてみては?

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